簡易 MBTI：用簡單的台灣用語看懂你的個性密碼

自我探索是人生重要的一環，而人格特質測驗 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）正是深入了解自我的一把鑰匙。透過回答問題，MBTI 可以將你的個性歸類成 16 種不同的類型，讓你更深入了解自己的優勢、劣勢，以及最適合自己的處事方式。以下這篇簡易 MBTI 導覽將用親切的台灣用語，帶你輕鬆認識人格特質的奧秘。

目錄

1. MBTI 是什麼？
2. MBTI 的四個面向
3. 16 種人格類型
4. MBTI 的應用
5. 結論
6. 外部推薦連結
7. 常見問題

1. MBTI 是什麼？

MBTI 是一種人格特質測驗，由心理學家凱薩琳庫克布里格斯（Katharine Cook Briggs）和伊莎貝爾布里格斯邁爾斯（Isabel Briggs Myers）母女根據心理學家榮格（Carl Jung）的心理類型學理論所發展出來。測驗中包含一系列自我評量的問題，目的是透過分析你的回答，找出你的人格偏好。

2. MBTI 的四個面向

MBTI 透過四個面向來分析你的個性：

• 外向 E vs. 內向 I：描述你與世界互動的方式。外向者傾向於積極主動，而內向者則傾向於沉靜內斂。
• 直覺 N vs. 感覺 S：描述你獲取資訊的方式。直覺者傾向於關注抽象概念和未來可能性，而感覺者則傾向於關注具體事實和當下體驗。
• 思考 T vs. 情感 F：描述你做決定的方式。思考者傾向於邏輯理性，而情感者則傾向於重視人情和價值觀。
• 判斷 J vs. 知覺 P：描述你對結構和組織性的偏好。判斷者傾向於重視計畫和秩序，而知覺者則傾向於靈活彈性。

3. 16 種人格類型

MBTI 的四個面向各有兩個選項，組合起來後便形成了 16 種不同的人格類型，每個類型都有其獨特的特質和優劣勢。

類型 代號 特質

外向直覺思考判斷 ENTJ 堅強果決、領導能力強
外向直覺思考知覺 ENTP 聰明機智、富有創意
外向直覺情感判斷 ENFJ 熱情鼓舞人心、善於溝通
外向直覺情感知覺 ENFP 充滿想像力、適應力強
外向感覺思考判斷 ESTJ 有條理、重視效率
外向感覺思考知覺 ESTP 活潑外向、行動力強
外向感覺情感判斷 ESFJ 友善健談、富有人情味
外向感覺情感知覺 ESFP 熱情活力、享受生活
內向直覺思考判斷 INTJ 獨立深思、邏輯分析強
內向直覺思考知覺 INTP 求知若渴、喜歡思考
內向直覺情感判斷 INFJ 理想主義、富有同理心
內向直覺情感知覺 INFP 想像力豐富、追求意義
內向感覺思考判斷 ISTJ 務實可靠、重視細節
內向感覺思考知覺 ISTP 冷靜理性、善於解決問題
內向感覺情感判斷 ISFJ 溫柔體貼、重視人際關係
內向感覺情感知覺 ISFP 藝術氣息、注重個人體驗

4. MBTI 的應用

MBTI 測驗在許多領域都有應用，例如：

• 求職面試：幫助你了解自己的優勢和劣勢，更具體地表達自己的能力。
• 職涯規劃：找出適合自己個性特質的職業選擇，提升職涯滿意度。
• 團隊管理：了解不同團隊成員的個性，更有效地管理和激勵團隊。
• 人際關係：有助於理解他人的個性，改善人際互動和溝通。
• 自我探索：協助你更深入地認識自己，發揮優點並改善缺點。

5. 結論

MBTI 是一種有用的工具，可以提供你對自己個性特質的見解。透過了解自己的四個面向偏好，你可以更清楚自己的優勢和劣勢，並發展出更符合自己本質的生活和工作方式。記住，MBTI 僅是一個參考，不應被視為絕對的分類。每個人都是獨一無二的，你的個性可能介於不同類型之間。

6. 外部推薦連結

• Myers-Briggs Type Indicator® 官方網站：https//www.myersbriggs.org/
• 16Personalities：https//www.16personalities.com/

7. 常見問題

Q：MBTI 測驗準確嗎？

A：MBTI 測驗是一種測量個性偏好的工具，其準確性會受到受測者自我認知和誠實回答的影響。一般來說，MBTI 測驗的信效和效度較高，但仍有爭議存在。

Q：MBTI 測驗可以改變嗎？

A：MBTI 測驗所測量的是你的人格偏好，這些偏好通常在成年早期後就會穩定了。然而，隨著人生經驗和環境的改變，你的偏好可能會隨著時間而稍微調整。

Q：我可以透過 MBTI 找到完美的職業嗎？

A：MBTI 可以提供你對自己個性特質的深入了解，但並不能保證你找到完美的職業。職業選擇還受到許多其他因素的影響，例如興趣、技能和價值觀。

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