16 種性格測試：認識自己的指南
性格測試是一種工具，用來了解和描述個人的特質和行為傾向。這些測試可以提供有價值的見解，幫助我們了解自己、他人和我們在世界上的位置。本文將介紹 16 種最流行的性格測試，並比較它們的優缺點，協助你找到最適合自己的測試。
目錄
- 大五人格特質模型
- 邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI）
- 迪斯克行為風格
- 強項優勢找尋器（StrengthsFinder）
- 霍蘭職業興趣清單（RIASEC）
- 新職業興趣量表（NEO-PI-R）
- 明尼蘇達多相人格問卷（MMPI）
- 卡特爾 16 種人格因素問卷（16PF）
- 巴納姆效應量表
- 真實自我量表（TAS）
- 制約-非制約問卷（CRQ）
- 意識內隱關聯測驗（IAT）
- 多元智慧量表（MI）
- 心理韌性測量表（PSRM）
- 著眼點指數（FFI）
- 冒險感量表（SvS）
小標題
1. 大五人格特質模型
大五人格特質模型是心理學家雷蒙德·卡特爾（Raymond Cattell）開發的，用於評估人格的五個主要特質：
- 外向性 E
- 親和性 A
- 勤勉性 C
- 情緒穩定性 N
- 開放性 O
2. 邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI）
MBTI 由 Isabel Briggs Myers 和 Katharine Cook Briggs 開發，是一種廣泛使用的性格測試，將人歸類為 16 種不同的類型。它根據四個維度評估偏好：
- 外向性 E vs 內向性 I
- 感官 S vs 直覺 N
- 思考 T vs 感覺 F
- 判斷 J vs 感知 P
3. 迪斯克行為風格
迪斯克行為風格是一種行為測驗，用來識別四種不同的行為風格：
- 支配性 D
- 影響力 I
- 穩定性 S
- 順從性 C
4. 強項優勢找尋器（StrengthsFinder）
強項優勢找尋器是一種評估工具，旨在識別個人的 34 項優點。它基於馬庫斯·白金漢（Marcus Buckingham）和唐·克利夫頓（Don Clifton）的研究。
5. 霍蘭職業興趣清單（RIASEC）
RIASEC 是一個職業興趣清單，用於識別六種類型的職業興趣：
- 現實型 R
- 調查型 I
- 藝術型 A
- 社會型 S
- 企業型 E
- 常規型 C
比較表格
測試 目的 優點 缺點
大五人格特質模型 評估人格特質 可靠且有效 較長且耗時
MBTI 識別性格類型 流行且易於理解 可信度較低
迪斯克行為風格 識別行為風格 易於使用和應用 過於簡化
強項優勢找尋器 識別優點 針對個人成長 可信度未經證實
霍蘭職業興趣清單 識別職業興趣 職業諮詢中廣泛使用 僅評估興趣，不評估能力
外部推薦連結
- 心理學人：16 種人格測試：深入了解自己
- PositivePsychology.com：16 種流行的性格測試
- 101 社區：16 種性格測試：哪一種最適合你？
常見問題
- 性格測試準確嗎？
性格測試的準確性取決於測試的質量、測試的條件和受到測驗者的理解程度。
- 我應該使用哪個性格測試？
選擇最適合自己的性格測試取決於你的目的和偏好。在做出決定之前，請諮詢你的心理健康專業人員。
- 性格測試如何幫助我？
性格測試可以提供有價值的見解，幫助你了解自己的優勢、劣勢和動機。它們還可以幫助你改進人際關係、選擇適合的職業道路並實現個人成長。
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