MBTI 心理測驗：認識你的個性密碼，解鎖自我成長之路

分類目錄

1. 什麼是 MBTI？
2. MBTI 的運作原理
3. 16 種 MBTI 人格類型
4. MBTI 在職場和人際關係中的應用
5. MBTI 的優缺點
6. 推薦資源

1. 什麼是 MBTI？

MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）是一種心理測驗，旨在了解一個人的個性偏好和認知風格。它由凱薩琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯於 20 世紀初根據瑞士心理學家榮格的心理類型理論改編而成。

通過回答一系列問題，MBTI 測驗可以將個人分類為 16 種人格類型，每種類型都有其獨特的優點、缺點和溝通方式。

2. MBTI 的運作原理

MBTI 測驗根據四個二分法維度對個性進行評估：

1. 外向（E） vs. 內向（I）：偏好與他人互動（外向）或獨處（內向）。

2. 感覺（S） vs. 直覺（N）：偏好集中於具體事實（感覺）或抽象概念（直覺）。

3. 思考（T） vs. 情感（F）：偏好客觀邏輯（思考）或主觀價值觀（情感）。

4. 判斷（J） vs. 感知（P）：偏好結構和決斷（判斷）或靈活性和適應性（感知）。

這些維度以字母組合的形式表示，例如「ESTJ」表示外向、感覺、思考和判斷。

3. 16 種 MBTI 人格類型

MBTI 測驗識別出以下 16 種人格類型：

類型 描述

ISTJ 實事求是、可靠、注重細節
ISFJ 溫和、敏感、注重他人
INFJ 富有想像力、直覺敏銳、充滿洞察力
INTJ 獨立、分析、具有創造力
ISTP 邏輯、務實、喜歡解決問題
ISFP 藝術性、敏感、重視當下
INFP 理想主義、富有同情心、重視和諧
INTP 知識淵博、好奇、重視邏輯
ESTP 行動導向、機智、冒險
ESFP 樂觀、外向、擅長社交
ENFP 創意、熱情、具有感染力
ENTP 辯論高手、善於思考、機智
ESTJ 組織者、效率優先、重視秩序
ESFJ 受歡迎、外向、重視社交
ENFJ 有魅力、激勵人心、有遠見
ENTJ 領導者、戰略家、果斷

4. MBTI 在職場和人際關係中的應用

MBTI 可以用於：

職場：

• 了解自己的優勢和劣勢
• 找出適合的職業道路
• 改善團隊溝通和合作
• 促進領導力和管理技能

人際關係：

• 理解不同人格類型的溝通方式和需求
• 增進對自己和他人的同理心
• 建立更和諧和滿足的人際關係

5. MBTI 的優缺點

優點：

• 提供對個性偏好的深入見解
• 幫助個人發揮優勢，克服劣勢
• 促進自我意識和個人成長

缺點：

• 結果可能會受到情緒狀態和文化背景的影響
• 測驗可能受到偏見和刻板印象的影響
• 不應被用作唯一的評估指標

6. 推薦資源

• MBTI 官方網站https//www.myersbriggs.org/
• 16 Personalities 免費 MBTI 測驗https//www.16personalities.com/free-personality-test
• Coursera MBTI 認證課程https//www.coursera.org/specializations/mbti-personality-type

常見問題 文章

1. MBTI 測驗準確嗎？

MBTI 測驗的可靠性和有效性一直備受爭議。一些研究表明它可以提供有用的個性見解，而其他研究則質疑其準確性。

2. MBTI 可以改變嗎？

雖然 MBTI 測驗表明人格在成年後相對穩定，但研究表明在人生不同階段可能會出現一些細微的變化。

3. MBTI 和星座有什麼關係？

MBTI 和星座是不同的系統。MBTI 基於科學證據，而星座基於占星術。

4. MBTI 可以用來預測未來嗎？

MBTI 測驗無法預測個人未來的行為或成功。它只提供對當前個性偏好的見解。

5. 有沒有其他類似 MBTI 的測驗？

還有其他幾種心理測驗可以用於評估個性，例如 DISC、霍蘭職業興趣清單和榮格類型指標。

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