十六種人格測試：深入剖析你的內心世界
了解自己是一個終身探討的議題，透過人格測試，我們可以從外在行為窺探內心的運作模式，幫助我們更深入地認識自己。本文將介紹 16 種廣泛運用的台灣人格測試，讓你一窺自我探索的浩瀚世界。
目錄
- 大五人格特質量表
- 霍蘭德職業興趣量表
- 明尼蘇達多相人格問卷（MMPI）
- 羅森柏格自尊量表
- 卡特爾 16PF 量表
- 艾森克人格問卷
- 馬斯洛需求層級量表
- 人際關係問卷
- 強尼-梅爾人格問卷
- MBTI 職業個性類型測驗
- 迪斯克人格分析
- 依附理論問卷
- 情緒智商問卷
- 認知風格問卷
- 陰陽五行人格量表
- 西洋占星學
人格測試的類型與比較
人格測試的類型繁多，以下整理出常見類型的比較表格：
類型 特點 評量面向
特質量表 評估個人持續且穩定的特質 情緒穩定性、外向性、親和性、盡責性、開放性
興趣量表 衡量個人對不同職業活動的興趣 現實主義、研究性、藝術性、社會性、企業性、傳統性
人格問卷 偵測心理疾患或人格特質 憂鬱、焦慮、強迫症、精神病質
自尊量表 測量個人對自己的評價 自我接納、自我尊重、自我價值
人際關係問卷 探討個人在人際關係中的行為模式 依附型、焦慮型、逃避型
職業性格量表 評量個人適合的職業 職業喜好、工作風格
文化相關量表 考量文化因素對人格的影響 陰陽五行
常見台灣人格測試
大五人格特質量表（Big Five Inventory）
大五人格特質量表是一種特質量表，評量 5 個主要人格面向：情緒穩定性、外向性、親和性、盡責性、開放性。
霍蘭德職業興趣量表（Holland Occupational Interest Inventory）
霍蘭德職業興趣量表是一種興趣量表，衡量個人對 6 種職業活動類型的偏好：現實主義、研究性、藝術性、社會性、企業性、傳統性。
明尼蘇達多相人格問卷（Minnesota Multiphasic Personality Inventory，MMPI）
明尼蘇達多相人格問卷是一種人格問卷，用於偵測心理疾患和人格特質，包含 10 個臨床量表和多個補充量表。
羅森柏格自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale）
羅森柏格自尊量表是一種自尊量表，評量個人對自己的評價，包含 10 個項目，量化自尊程度。
卡特爾 16PF 量表（Cattell 16 Personality Factor Questionnaire，16PF）
卡特爾 16PF 量表是一種特質量表，評量 16 個人格特質，包括外向性、熱情程度、穩定性、支配性、謹慎性、敏感性等。
艾森克人格問卷（Eysenck Personality Questionnaire，EPQ）
艾森克人格問卷是一種特質量表，評量 3 個人格面向：外向性、神經質、精神質。
馬斯洛需求層級量表（Maslow’s Hierarchy of Needs）
馬斯洛需求層級量表將人類需求分為 5 個層次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現需求。
人際關係問卷（Inventory of Interpersonal Problems）
人際關係問卷是一種人際關係量表，評量個人在人際關係中的行為模式，包含 8 個面向：依賴性、迴避性、攻擊性、自我犧牲傾向、社交抑制、社交焦慮、支配性、報復性。
強尼-梅爾人格問卷（Janis-Merrill Personality Inventory）
強尼-梅爾人格問卷是一種特質量表，評量 28 個人格特質，包括外向性、自信心、權力動機、成就動機等。
MBTI 職業個性類型測驗（Myers-Briggs Type Indicator，MBTI）
MBTI 是一種職業性格量表，將人格分為 4 個取向：外向性/內向性、直覺型/感覺型、理性型/情感型、判斷型/感知型。
迪斯克人格分析（DISC Personality Profile）
迪斯克人格分析是一種特質量表，評量 4 種人格風格：支配型、影響型、穩重型、踏實型。
依附理論問卷（Attachment Theory Questionnaire）
依附理論問卷是一種人際關係量表，評量個人在親密關係中的依附類型，包括安全型、焦慮型、逃避型。
情緒智商問卷（Emotional Intelligence Inventory）
情緒智商問卷是一種情商量表，評量個人識別、管理、表達情緒的能力，包含 5 個面向：情緒感知、情緒管理、情緒調節、情緒利用、人際關係。
認知風格問卷（Cognitive Style Inventory）
認知風格問卷是一種認知量表，評量個人處理資訊的方式，包含 4 個面向：整體性/分析性、感性/直覺性、順序性/隨意性、具體性/抽象性。
陰陽五行人格量表（Yin-Yang and Five Elements Personality Inventory）
陰陽五行人格量表是一種文化相關量表，結合陰陽五行理論和漢方醫學，評量個人的人格特質和健康狀態，包含陰陽、五行、臟腑等面向。
西洋占星學
西洋占星學是一種基於出生日期和時間的性格分析方法，認為個人的人格和命運與天體位置有關。
常見問題
人格測試準嗎？
人格測試的準確性取決於測試的品質、施測環境和受測者的配合程度。一般來說，由專業人員施測並採用信效度和效度較高的測試工具，準確性較高。
人格測試能預測行為嗎？
人格測試可以提供個人人格特質的概括資訊，但無法直接預測特定行為。行為受多重因素影響，包括環境、社會情境和個人經驗等。
人格測試可以改變嗎？
人格特質通常在成年後較為穩定，但透過心理諮商、個人成長和有意識的自我調整，可以影響人格的某些面向。
如何選擇合適的人格測試？
選擇人格測試時，應考量測試的目的、信效度和效度、施測環境和費用等因素。建議諮詢專業的心理師或人力資源顧問，選擇適合個人需求的測試。
關於本文的推薦連結
- 人格測驗網https//personality-test.com.tw/
- 16Personalitieshttps//www.16personalities.com/zh-hant
- 台灣心理測驗網https//psytest.mohw.gov.tw/MP/
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