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MBTI 心理類型診斷：認識自己，了解他人

在浩瀚的人群中，每個人都有獨特的思考模式和行為表現。MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）心理類型診斷是一個廣泛使用的工具，可以幫助我們深入了解自己和他人的心理傾向，促進人際關係和職場合作的和諧。
MBTI心理類型診斷：認識自己，了解他人

目錄

  1. MBTI 介紹
  2. 16 種 MBTI 心理類型
  3. MBTI 診斷步驟
  4. MBTI 應用
  5. 外部推薦連結
  6. MBTI 常見問題

1. MBTI 介紹

MBTI 是由心理學家凱薩琳·布里格斯（Katharine Briggs）和她女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）於 20 世紀中葉開發的。它基於瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的理論，認為人的心理偏好可以根據以下四個維度分類：

  • 外向（E）/ 內向（I）： 外向者偏好與他人互動交流，而內向者則更喜歡獨處和內省。
  • 感覺（S）/ 直覺（N）： 感覺型的人專注於具體的細節和經驗，而直覺型的人則更傾向於關注抽象的概念和未來可能性。
  • 思考（T）/ 情感（F）： 思考型的人通過邏輯和理性來做決定，而情感型的人則更強調人際關係和同理心。
  • 判斷（J）/ 感知（P）： 判斷型的人偏好有計劃和結構，而感知型的人則更靈活應變和開放。

2. 16 種 MBTI 心理類型

結合四個維度的不同組合，形成了 16 種 MBTI 心理類型：

代號 名稱 特質

ISTJ 務實執行者 務實、可靠、注重細節、重效率
ISFJ 關懷支持者 忠誠、體貼、富有同情心、重視人際關係
INFJ 洞察導師 理想主義、富有想像力、追求意義、關注他人
INTJ 策略思考家 邏輯、分析、獨立、有遠見
ISTP 靈活應變者 現實、注重行動、獨立、喜愛挑戰
ISFP 藝術探索者 溫和、感性、富有創造力、重視體驗
INFP 和諧調解者 理想主義、富有同理心、重視價值觀、追求和諧
INTP 邏輯理論家 理性、好奇、追求知識、注重邏輯
ESTP 大膽行動者 外向、冒險、注重行動、追求刺激
ESFJ 外向社交家 熱情、外向、重視人際關係、善於交際
ENFJ 富有感染力的領導者 熱情、有魅力、富有想像力、激勵他人
ENTJ 果斷指揮家 自信、果斷、有組織能力、注重效率
ESTJ 堅定組織者 務實、守序、注重效率、重視傳統
ESFP 熱情表演者 外向、感官主義、注重當下、追求歡樂
ENFP 熱情冒險者 熱情、有創造力、理想主義、樂於探索
ENTP 創新創業家 外向、好奇、思維敏捷、注重可能性

3. MBTI 診斷步驟

進行 MBTI 診斷通常需要以下步驟：

  1. 填寫問卷： 有多種 MBTI 問卷可供選擇，每個問題都與四個維度的特質相關。
  2. 計分和解讀： 問卷答案會被評分，以確定受測者在每個維度上的偏好。
  3. 確定心理類型： 根據維度偏好組合，受測者會被歸類為 16 種心理類型之一。
  4. 諮詢專業人士： 建議尋求受過 MBTI 訓練的諮詢師或教練的協助，以獲得深入的解讀和建議。

4. MBTI 應用

MBTI 廣泛應用於以下領域：

  • 自我認識： 了解自己的優勢和劣勢，有助於個人成長和目標設定。
  • 職業諮詢： 確定最適合個人生理心理傾向的職業道路。
  • 團隊建設： 理解團隊成員的不同心理類型，促進溝通和協作。
  • 領導力發展： 培養領導者的自知之明和有效領導技能。
  • 人際關係： 理解不同心理類型之間的人際互動模式，增進溝通和關係品質。

5. 外部推薦連結

6. MBTI 常見問題

MBTI 是否準確？

MBTI 是基於自我報告的問卷，因此其準確性取決於受測者的誠實和自我認識程度。然而，研究表明，MBTI 具有良好的信度和效度。

MBTI 是否將人分類為刻板印象？

MBTI 是一種工具，旨在增進人們對心理偏好的了解。並非所有的 MBTI 類型都具有相同的特質，而且個人會在其類型內部表現出不同程度的變異。

MBTI 是否可以預測行為？

MBTI 是一種傾向表，它預測了特定情況下個人的可能性行為偏好，但不能確定行為。環境、文化和個人經驗也會影響人的行為。

MBTI 是否可以改變？

MBTI 類型通常被認為是穩定的，但隨著時間推移，外在因素可能會影響人的心理偏好。個人可以通過自省、經驗和學習來發展新的技能和能力。

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