MBTI 人格測試:認識你的 28 道門
曾想過自己是什麼樣的人嗎?MBTI 人格測試將帶你踏上一段自我探索之旅,透過 28 道問題深入了解你的思考、感受和行為模式。
目錄
- MBTI 人格測試簡介
- 28 道 MBTI 測驗題目
- 4 種 MBTI 人格類型
- MBTI 測驗分析
- 運用 MBTI 測驗的優點與缺點
- 結論
- 推薦閱讀與資源
1. MBTI 人格測試簡介
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)人格測試由凱薩琳·庫克·布里格斯和伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯母女於 1940 年代開發。它基於卡爾·榮格提出的心理類型理論,將人們劃分成 16 種不同的人格類型。
MBTI 測驗透過 28 道選擇題,評估個人在四個面向上的偏好:
- 外向性(E)vs. 內向性(I):個人在處理資訊時是傾向向外尋求還是向內思考?
- 感官型(S)vs. 直覺型(N):個人在接收資訊時是傾向於關注具體的事實還是抽象的可能性?
- 思考型(T)vs. 情感型(F):個人在做決定時是傾向於依據邏輯還是情感?
- 判斷型(J)vs. 感知型(P):個人在處理生活時是傾向於有條理和決斷力,還是靈活和適應力強?
2. 28 道 MBTI 測驗題目
1. 處理事情時,你傾向於:
a 喜歡快速行動,隨機應變
b 喜歡按部就班,有計畫地進行
2. 接收資訊時,你傾向於:
a 關注具體的事實和細節
b 關注抽象的可能性和概念
3. 做決定時,你傾向於:
a 依據邏輯和客觀標準
b 依據個人價值觀和情感
4. 對待環境時,你傾向於:
a 有條理,注重規律
b 靈活,適應力強
5. 社交場合中,你通常:
a 善於交際,樂於接觸人群
b 偏好小團體或獨處
6. 遇到問題時,你通常:
a 實際且注重行動
b 想像力豐富,提出新點子
7. 做決定前,你通常:
a 權衡利弊,做理性判斷
b 考慮情感和人際關係
8. 面對改變時,你通常:
a 迎合改變,靈活應變
b 堅持傳統,不輕易改變
9. 學習時,你通常:
a 喜歡透過實踐和經驗學習
b 喜歡透過理論和書本學習
10. 與他人互動時,你通常:
a 注重實際,注重具體事務
b 注重人際和諧,注重感情
11. 處理衝突時,你通常:
a 直言不諱,尋求邏輯解決方法
b 注重和諧,尋求折衷方案
12. 面臨壓力時,你通常:
a 冷靜沉著,有條不紊
b 焦慮不安,尋求支持
13. 做事情時,你通常:
a 喜歡遵循計畫和規範
b 喜歡探索新事物,適應變化
14. 處理資訊時,你通常:
a 注重細節,有條理
b 注重整體,富有想像力
15. 溝通時,你通常:
a 注重邏輯和事實
b 注重情感和人際和諧
16. 面對生活,你通常:
a 務實,注重現實
b 夢想遠大,追求理想
17. 遇見陌生人時,你通常:
a 主動接觸,熱情交談
b 保持距離,觀察互動
18. 處理問題時,你通常:
a 專注於解決實際問題
b 考慮長遠影響和可能性
19. 做決定時,你通常:
a 理性客觀,不考慮情感
b 注重情感,考慮他人感受
20. 面臨選擇時,你通常:
a 依循慣例,避免改變
b 冒險嘗試,追求新奇
21. 學習時,你通常:
a 注重理解概念,應用實務
b 注重記憶細節,尋求客觀知識
22. 與他人互動時,你通常:
a 注重親密關係,注重感情
b 注重社交場合,注重人際關係
23. 處理衝突時,你通常:
a 正面迎戰,找出責任歸屬
b 尋求和解,避免對立
24. 面臨壓力時,你通常:
a 保持冷靜,不受影響
b 焦慮不安,尋求支持
25. 做事情時,你通常:
a 注重計畫和組織,有條不紊
b 注重靈活性,隨機應變
26. 處理資訊時,你通常:
a 注重具體事實和數據
b 注重抽象概念和可能性
27. 溝通時,你通常:
a 注重清晰和直接
b 注重情感和人際和諧
28. 面對生活,你通常:
a 現實務實,注重當下
b 理想主義,追求遠景
3. 4 種 MBTI 人格類型
根據 MBTI 測驗結果,將人格類型分成 16 種,可進一步歸納為 4 大類:
1. 分析型(NT):
- 專注於邏輯和客觀思維
- 創造力強,富有想像力
- 喜歡解決問題和探索新事物
2. 外交型(NF):
- 注重情感和人際和諧
- 想像力豐富,富有創造力
- 擅長溝通和建立關係
3. 守衛型(SJ):
- 現實務實,注重具體細節
- 注重傳統和規律
- 擅長組織和管理事務
4. 探險型(SP):
- 行動導向,喜歡冒險和挑戰
- 樂於接觸人群,擅長社交
- 靈活應變,喜歡體驗新事物
4. MBTI 測驗分析
完成 MBTI 測驗後,你可以得到一份詳細的報告,其中包括:
- 人格類型:你的 16 種人格類型
- 偏好分數:在四個面向上的偏好程度
- 優點和缺點:根據你的類型,列出優缺點
- 職業建議:適合你人格類型的職業類型
5. 運用 MBTI 測驗的優點與缺點
優點:
- 了解自己:深入了解自己的思維、情感和行為模式。
- 改善人際關係:了解自己的需要和他人的差異,促進和諧相處。
- 職業規劃:找出適合自己人格類型的職業,提升工作滿意度。
- 個人成長:持續探索和發展自己,發揮個人潛力。
缺點:
- 缺乏客觀性:測驗結果可能會受到個人主觀認知和當天心情影響。
- 無法預測行為:人格類型僅提供傾向性,無法完全預測個體行為。
- 不適用於所有人:有些人不符合 16 種人格類型中的任何一種。
- 容易誤用:如果過度依賴或錯誤解讀測驗結果,可能會導致標籤化或偏見。
6. 結論
MBTI 人格測試是一個深入了解自己的工具,它通過 28 道問題評估你的認知和行為偏好,讓你深入了解自己的思想和行為模式。雖然它無法完全預測行為,但它可以提供有價值的見解,幫助你了解自己,改善人際關係和做出明智的決定。
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